Dagens träning!
Idag hann jag bara med en snabb runda till gymmet. Hade ju även praktik hela dagen plus att vi jobbade med examensarbetet hemma hos Emelie på kvällen.
Det blev ett välsigt intensivt pass utan mycket vila mellan seten för att jag skulle hinna. Men hann i alla fall med att köra nio olika maskiner på 40 minuter, det är jag nöjd med =).
Idag var det styrketräning av ben som stod på schemat så jag tränade bland annat framsida lår, baksida lår, insida och utsida lår, benpress, vader och även mage och rygg!
Mage och rygg tränar jag både när jag styrketränar överkropp och när jag styrketränar ben. Man kan aldrig få för mycket av det, hehe.
Nu har jag precis ätit en riktigt god fruktsallad på äpple, banan, honungsmelon och cantaloupemelon, mums!
Det blev ett välsigt intensivt pass utan mycket vila mellan seten för att jag skulle hinna. Men hann i alla fall med att köra nio olika maskiner på 40 minuter, det är jag nöjd med =).
Idag var det styrketräning av ben som stod på schemat så jag tränade bland annat framsida lår, baksida lår, insida och utsida lår, benpress, vader och även mage och rygg!
Mage och rygg tränar jag både när jag styrketränar överkropp och när jag styrketränar ben. Man kan aldrig få för mycket av det, hehe.
Nu har jag precis ätit en riktigt god fruktsallad på äpple, banan, honungsmelon och cantaloupemelon, mums!
Kommentarer
Postat av: LaLizita
Sv: Ja det ska bli mycket nice med bio! Älskar ju det! :)
Det går bra med träning och mat nu faktiskt. Jag har skärpt till mig ganska så rejält vad det gäller allting :) Stolt! ;)
Ni verkar haft en mysig helg om man kollar in bilderna ;) Kommer du förresten på lördag?? Jag är riktigt partysugen!! ;D
Kram
Trackback
