Morgonträning
I morse var jag och Alex duktiga och tog oss till gymmet för ett pass i Cirkelgym/Indoor Walking kl 10.
Var ganska trött när jag vaknade men när jag kom till gymmet blev jag genast klarvaken för ledaren var så himla pepp! Han var riktigt bra. Han var pigg och vaken och hejade på alla, och det gör att man tar i lite extra. Dessutom var det superbra musik, det gör oxå väldigt mycket...
Perfekt med träning kl 10-11.15, för efter har man ändå lång tid kvar på dagen plus att man har mer energi och känner sig mer nöjd med sig själv! Ska absolut gå på detta passet igen men kan inte nästa lördag för då ska jag tävla i badminton, kul =).
Inte mina bilder, men så ser det ut ungefär på ett sånt pass. Först kör man cirkelgym i olika maskiner i 35 minuter, sen går man in i Indoor Walking-salen och kör det i 35 minuter. Jobbigt men kul!
Var ganska trött när jag vaknade men när jag kom till gymmet blev jag genast klarvaken för ledaren var så himla pepp! Han var riktigt bra. Han var pigg och vaken och hejade på alla, och det gör att man tar i lite extra. Dessutom var det superbra musik, det gör oxå väldigt mycket...
Perfekt med träning kl 10-11.15, för efter har man ändå lång tid kvar på dagen plus att man har mer energi och känner sig mer nöjd med sig själv! Ska absolut gå på detta passet igen men kan inte nästa lördag för då ska jag tävla i badminton, kul =).
Inte mina bilder, men så ser det ut ungefär på ett sånt pass. Först kör man cirkelgym i olika maskiner i 35 minuter, sen går man in i Indoor Walking-salen och kör det i 35 minuter. Jobbigt men kul!
Kommentarer
Postat av: Anna
jag måste oxå komma igång o träna men det finns inget gym här i närheten men man får väl göra det bästa av situationen och träna hemma + springa, cykla, gå med hunden osv =)
Postat av: Anna
badminton låter kul, det skulle jag vilja spela, hur gör man för att börja tänkte jag säga? =)
Trackback
