Petra

Ja, förra veckan skulle egntligen vara startenb på en bra träningsperiod för mig... Men nånting hände. Det blev endast träning måndag och söndag. Inte bra!

Får skylla på att jag fyllde 25 år i fredags och hade massor att fixa med inför släktkalaset fredag kväll. Men det är en lam ursäkt! Det stoppade mig endast att träna på torsdagen och fredagen, de andra dagarna hade jag all tid i världen. Jag orkade bara inte!

Men det blir det ändring på denna vecka! Ska snart iväg till gymmet och träna styrka och kondition. Sen pöå onsdag har jag planerat att spela badminton. Har även bokat pass på friskis i helgen: Indoor Walking/cirkelgym på lördag och Skivstång/spinning på söndag. Och jag ska verkligen gå på dessa passen. Jag mår ju mycket bättre när jag tränar och framför allt blir jag mer nöjd med mig själv och kan koplla av bättre. Hur skönt är det inte att komma hem och duscha och sen krypa ihop i soffan efter en lycka träning! Då har man ingen ångest för att man sitter ner och kroppen känns så skönt trött!